Wie man natürliche Nahrungsergänzungsmittel richtig dosiert. Spirulina, Chlorella, Gerstengras oder Afa Algen als Nahrungsergänzung effektiv anzuwenden, ist ganz einfach.
Greenfood Nahrungsergänzung richtig dosieren
Gerstengras, Alfalfa aber auch Spirulina, Chlorella und Klamath Algen sind gute bewährte, natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Die richtige Dosierung und Verzehrmenge der Nahrungsergänzung zu wählen, ist der Schlüssel zur effektiven Anwendung.
Die Standardformel ist : 3x5 Tabs oder 3x1gestrichener Eßlöffel täglich.
Und diese Formel ist gut. In der Regel reicht das für den Alltag völlig aus.
Anders sieht es jedoch bei besonderen Umständen oder Anforderungen aus.
Getreidegräser sind leicht zu handhaben, sanft aber sehr mächtig.
Und diese Formel ist gut. In der Regel reicht das für den Alltag völlig aus.
Anders sieht es jedoch bei besonderen Umständen oder Anforderungen aus.
Getreidegräser sind leicht zu handhaben, sanft aber sehr mächtig.
| Diese besonderen Anforderungen und Umstände erfordern eine andere Verzehrmenge | Tabs | Pulver | ||
| Manche Menschen reagieren auf die Wirkung der Gräser empfindlich. Sie können kurze Zeit nach der Einnahme etwas Schwindel bekommen. Sie sollten mit weniger weitermachen. | 3x2-3 | 3x1TL | ||
| Wer anfangs oder zwischendurch mal eine intensive Kur machen möchte, kann ohne weiteres höher in der Dosierung gehen. Dauer der Kur sollte 3 Monate betragen. | 3x10-15 | 3x2-3EL | ||
Sportler können viel Eiweiß brauchen. Getreidegräser enthalten ca 1/4 ihres Gewichts an biologisch hoch verfügbarem Eiweiß. Mit 80 Tabs oder 40g Pulver bekommt eine 70 Kg schwere Person schon etwa 1/3
| 3x25-30 | 3x5-6EL | ||
| Beim Fasten kann man den Eiweiß-, Vitamin- und Mineralstoffbedarf sehr gut mit Getreidegras decken. Das schöne bei dieser Anwendung ist, daß sowohl das Hungergefühl erheblich gemindert wird, als auch die innere Reinigung ganz natürlich unterstüzt wird. Trotzdem sollte man ohne therapeutische Begleitung immer nur kurze Fastenkuren durchführen. | 3x10-15 | 3x2-3EL | ||
| Bei einer Erkältung nimmt man in der akuten Phase jede Stunde 2 Weizen- oder Gerstengras Tabs. Sonst nichts anderes essen. Auch wenn die Nase schon läuft, viel trinken. | 3 | 1TL | ||
| Kinder brauchen keine kleinere Menge. In Phasen des stärkeren Wachstums sogar eher mehr als die Standarddosis | 3x5 | 3x1EL |
Autor: : cenorx -- 30.10.2005 15:17:56
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